Cum ne pregătim pielea pentru vară? 5 trucuri pentru un ten hidratat

Frumusețea înseamnă mai întâi de toate sănătate. Sănătatea tenului stă în îngrijirea lui corespunzătoare combinată cu un stil de viață activ și o dietă echilibrată. Odată cu venirea verii începem să adoptăm un look mai natural, mai ușor pentru ten, deci va trebui să oferim o atenție deosebită ritualului de îngrijire al acestuia pentru a arăta cât mai radiant.

Iată 5 sfaturi de urmat pentru un ten perfect

1.      Consumă lichide

Una dintre cele mai ușoare și eficiente modalități de a-ți menține tenul hidratat este să bei suficiente lichide în fiecare zi. Apă, ceaiuri neîndulcite și sucuri naturale sunt excelente pentru a menține hidratarea pielii tale de la interior. Alege să cumperi mereu apă îmbuteliată, cum ar fi apa D’ora de pe scufita-rosie.ro, pentru a ști exact ce minerale conține și care este pH-ul său. Asigură-te că bei cel puțin opt pahare de lichide pe zi și adaptează cantitatea în funcție de nivelul tău de activitate și de condițiile climatice.

2.      Folosește un serum cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este un ingredient minunat pentru hidratarea pielii. Acesta are capacitatea de a atrage și de a reține apa, ajutând la menținerea nivelului optim de hidratare în piele. Folosirea unui serum cu acid hialuronic în rutina ta de îngrijire a tenului poate ajuta la hidratarea profundă și la restabilirea nivelului de umiditate în piele.

3.      Alege crema de față potrivită tipului tău de ten

Fiecare tip de ten are nevoi diferite, iar alegerea unei creme de față potrivite poate face o mare diferență în hidratarea pielii tale. Dacă ai tenul uscat, optează pentru o cremă bogată în ingrediente hidratante și emoliente. Dacă ai tenul gras, caută o cremă ușoară, non-comedogenică, care controlează excesul de sebum și menține echilibrul pielii. Pentru tenul mixt sau normal, poți opta pentru o cremă cu textură medie, care să ofere hidratare și să regleze producția de sebum.

4.      Învață să folosești corect uleiurile de față

Uleiurile de față pot fi foarte benefice pentru hidratarea pielii. Cu toate acestea, este important să înveți cum să le folosești corect. În general, aplică uleiul de față după ce ai curățat pielea, după aplicarea cremei hidratante. Masează uleiul în piele cu mișcări circulare blânde, pentru a încuraja absorbția. Acesta va sigila tenul pentru a se păstra hidratarea un timp mai îndelungat. Poți folosi uleiurile de față atât dimineața, cât și seara, în funcție de preferințe și de nevoile tale.

5.      Nu uita de SPF

Protecția solară este esențială pentru sănătatea și aspectul pielii tale. Expunerea la razele UV poate deteriora pielea și poate duce la pierderea hidratării. Aplică un produs cu factor de protecție solară (SPF) adecvat tenului tău în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate sau iarna. Alege un produs care oferă protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB și reaplică-l la intervale regulate, mai ales dacă stai expusă la soare pentru perioade mai lungi.

În concluzie, menținerea unui ten hidratat necesită atenție și îngrijire constantă. Prin urmarea acestor cinci trucuri simple, vei putea obține și menține un ten sănătos, radiant și bine hidratat. Nu uita să consulți un dermatolog sau un specialist în îngrijirea pielii pentru recomandări personalizate în funcție de nevoile tale specifice.

Sursa foto pexels.com